Ateliers d'introduction 脿 l'autod茅fense
听 S茅rie d'ateliers 2020-2021
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Le Service 茅galit茅 et le Rectorat ont le plaisir de vous offrir une initiation 脿 l'autod茅fense. Cette s茅rie d鈥檃teliers s鈥檌nscrit dans la ligne des ateliers pilotes 茅galit茅 d茅but茅s il y a quelques ann茅es sur les th茅matiques du positionnement dans une 茅quipe, dans la carri猫re et dans les 茅tudes.
Cet atelier de quatre heures, r茅serv茅 aux employ茅es acad茅miques et administratives de l鈥橴NIGE sera assur茅 par une animatrice de l'association Fem Do Chi Gen猫ve.
Buts de l'atelier
Disposer d'outils pour s鈥檃ffirmer, se faire respecter et se prot茅ger au quotidien听:
- autod茅fense physique: d茅gager de l'assurance 脿 travers sa posture corporelle
- autod茅fense verbale: d茅finir ses limites et savoir r茅pondre
- autod茅fense mentale: renforcer la confiance en soi et incorporer des r茅flexes pour mieux g茅rer la peur
Des exercices et des jeux sont propos茅s pour mettre en pratique ces outils et d茅velopper vos propres strat茅gies. Espace de dialogue et de questionnement, vous apprenez 脿 poser vos limites et 脿 d茅samorcer la violence d猫s qu'elle appara卯t. Il s鈥檃git d鈥檃pprendre 脿 se d茅fendre !
Construit pour 14 participantes, l'atelier est r茅serv茅 aux employ茅es membres de la communaut茅 UNIGE. Il est recommand茅 de s'inscrire 脿 un seul atelier.
Ces ateliers d'initiation auront lieu de 16:30 脿 20:30 aux trois dates suivantes. Il est possible de pr茅voir un encas et de l鈥檈au.
- 29 septembre 2020
- 24 novembre 2020
- 3 d茅cembre 2020
En plus de cette offre, un ,听 c'est le Service des Activit茅s culturelles qui en g猫re les inscriptions.
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